Suco de tamarindo para prisão de ventre
O tamarindo é uma fruta rica em vitamina A e em vitaminas do complexo B, além disso, possui propriedades laxantes que amaciam as fezes e diminuem os sintomas da prisão de ventre.
Este suco tem um sabor cítrico e poucas calorias, mas quando adoçado com açúcar pode se tornar muito calórico. Se desejar uma versão light pode-se usar adoçante natural, como stévia, por exemplo.
INGREDIENTES:
- 100 g de polpa de tamarindo
- 2 limões
- 2 copos de água
MODO DE PREPARO:
Para preparar o suco basta retirar todo o suco dos limões com a ajuda de um espremedor, adicioná-lo no liquidificador juntamente com todos os ingredientes e bater bem. Adoçar à gosto.
Para aliviar o intestino preso deve beber-se 2 copos desse suco diariamente, e se for um copo antes do almoço e do jantar ainda diminui o apetite ajudando a emagrecer.
Pessoas que nunca tomaram o suco de tamarindo podem apresentar cólica intestinal e fezes muito moles ou, até mesmo, diarreia. Caso isso aconteça deve-se parar de tomar o suco de tamarindo, e consumir o soro caseiro para repor os líquidos perdidos pela diarreia.
Fonte: Tua saúde
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